10月24日，永利集团304am2023级本科生各班级在望道楼E204、E205、E209教室开展心理健康主题班会。本次活动由各班心理委员主持，全体同学参加。

班会通过生动案例阐释了心理健康对大学生成长的重要性。同学们通过情景模拟深入探讨了情绪稳定、情感丰富、社交能力和自我认知四大标准。针对大学生常见的焦虑、抑郁等问题，班级同学分享了了积极心态塑造、情绪调节技巧等实用方法。同学们通过小组讨论，分享了各自的心理调适经验，现场互动热烈。

本次班会不仅普及了心理健康知识，更营造了关注心理健康的良好氛围。同学们纷纷表示，通过此次活动掌握了实用的心理调适技能，为今后的学习生活注入了“心”动力。